Menopausa à vista? Então, você precisa ouvir isso!
Cada fase da vida da mulher traz mudanças e todas merecem ser vividas com saúde, acolhimento e informação! 💕 👉 E quando o assunto é menopausa, muitas verdades ainda precisam ser ditas. Aperta o play e vem descobrir como viver esse momento com mais leveza e cuidado. Na Agafarma, estamos ao seu lado em cada fase da vida. Sempre com orientação e cuidado com o coração! 💙 📲 Aproveita e compartilha esse post com outras mulheres! Assim como você, elas também não precisam passar por esse momento sozinhas.
1 - A menopausa não acontece de um dia para o outro.
Ela é um processo gradual e muitas mulheres já apresentam sintomas na pré-menopausa, que seria o climatério.
2 - Os sintomas não são iguais para todas.
Enquanto algumas sentem ondas de calor intensas, outras quase não percebem mudanças.
3 - Cuidar da saúde agora faz diferença depois.
Alimentação, exercícios e acompanhamento médico ajudam a reduzir sintomas e prevenir doenças como a osteoporose.
4 - A saúde emocional também muda.
Ansiedade, oscilações de humor e insônia podem aparecer e buscar apoio psicológico é muito importante.
5 - Entrar na menopausa não significa perder a feminilidade.
É apenas uma nova fase da vida, com outras possibilidades e a necessidade de renovar o seu autoconhecimento. E você não precisa passar por isso sozinha! Converse, troque experiências, busque apoio.
Aqui na Agafarma, estamos ao seu lado em cada fase da vida, com informação, carinho e um cuidado que vem do coração!